“Preparar-se mentalmente para uma mudança de carreira é essencial para o sucesso da transição profissional. Neste tópico, exploraremos três maneiras eficazes de fortalecer sua mentalidade e enfrentar essa jornada desafiadora. Como você pode desenvolver uma mentalidade sólida para garantir uma transição de carreira bem-sucedida?”
Introdução
No mundo dinâmico e competitivo de hoje, é essencial buscar o crescimento profissional e pessoal constantemente. No entanto, muitos de nós nos encontramos em situações onde o conforto e a estagnação podem ser obstáculos para a mudança e o progresso. Este texto enfatiza a importância de abraçar o desconforto, tomar ações decisivas e até mesmo considerar uma mudança profunda na identidade para avançar na carreira e na vida.
No fim deste artigo você encontrará informações relevantes sobre as dinâmicas inconscientes que as Constelações Familiares tão claramente mostram, em especial sobre essa máxima “maneiras de se preparar mentalmente para uma mudança de carreira”.
1 – Familiarize-se com o desconforto
Se você está em busca do próximo passo, é provável que tenha se tornado confortável e talvez um pouco estagnado em seu cargo atual. Você atingiu um nível de proficiência que permite fazer seu trabalho de olhos fechados. Aprender novas habilidades e entrar em novos espaços o fará se sentir incompetente e inseguro. Diga a si mesmo que sentir desconforto é normal e um sinal de estar na “zona de crescimento”.
2 – Tenha uma inclinação para a ação para combater a ansiedade
Muitas vezes adiamos decisões e procrastinamos porque estamos esperando pela coisa perfeita e o momento perfeito. Mas essa inação na verdade leva a níveis mais elevados de ansiedade e paralisia por análise. Encorajo os clientes a dar o primeiro passo é experimentar de forma segura e com baixo risco para obter perspectiva e coletar mais pontos de dados. Agende aquele bate-papo, ligue para um recrutador, informe seu círculo interno que está em busca de uma nova oportunidade. Pode parecer muito difícil, mas você não vai morrer por isso.
3 – Considere a mudança de identidade mais profunda necessária para fazer essa transição
Para alguns clientes, a parte mais difícil da mudança é se desapegar de uma antiga identidade e abrir espaço para uma nova. A geração X, em particular, é conhecida por se identificar demais com sua profissão (“Eu sou contador”) e explorar um novo caminho pode exigir que você deixe essa identidade para trás, como uma cobra troca de pele para crescer. É aqui que nossa conversa interna fica alta e tenta nos manter ancorados onde estamos.
Constelação Familiar de Bert Hellinger: Uma Breve Explanação
A Constelação Familiar é uma abordagem terapêutica desenvolvida por Bert Hellinger, um psicoterapeuta alemão, que se concentra nas dinâmicas familiares e nas influências não resolvidas do passado sobre a vida atual das pessoas. Hellinger argumenta que muitos dos desafios que enfrentamos podem estar enraizados em padrões familiares e lealdades inconscientes que afetam nossos relacionamentos, emoções e decisões. A Constelação Familiar visa trazer à tona essas questões ocultas, permitindo que os indivíduos compreendam e resolvam conflitos, encontrando um equilíbrio entre as necessidades pessoais e as lealdades familiares.
Conclusão
Em um mundo onde a busca pelo crescimento e pela mudança é constante, enfrentar o desconforto e tomar ações decisivas é crucial. A Constelação Familiar de Bert Hellinger pode ser uma ferramenta poderosa para lidar com os desafios emocionais que surgem durante essas transições de carreira e identidade. Ao explorar as dinâmicas familiares e as lealdades inconscientes, a Constelação Familiar pode ajudar as pessoas a entenderem melhor suas motivações, superar bloqueios emocionais e tomar decisões mais informadas para avançar em direção a uma vida mais satisfatória e autêntica. Portanto, ao abraçar o desconforto e considerar uma mudança profunda na identidade, a Constelação Familiar pode ser uma aliada valiosa no processo de autodescoberta e crescimento pessoal e profissional.
Com conteúdo forbes.com
