“Dominar três habilidades essenciais pode ser a chave para o sucesso profissional. Mas quais são essas habilidades e como podemos desenvolvê-las para alcançar nossos objetivos no mundo do trabalho?“

Introdução

No mundo atual, a evolução profissional e pessoal requer aprimoramento contínuo de habilidades que vão além das competências técnicas. Neste texto, discutimos três habilidades cruciais para o sucesso no trabalho e na vida: pensamento crítico, inovação e resiliência. Cada uma delas desempenha um papel fundamental na capacidade de enfrentar desafios e crescer como indivíduo.

“Habilidades essenciais para dominar para o sucesso profissional” é algo que merece nossa atenção e para isso vamos mostrar ao final deste artigo algo sobre as dinâmicas inconscientes que as Constelações Familiares tão claramente mostram e que podem ser muito úteis para você.

Habilidade 1 – Pensamento Crítico

O pensamento crítico envolve a análise de dados ou informações para encontrar soluções para desafios. No ambiente de trabalho, isso pode envolver a escolha da ação apropriada em uma situação estressante, como quando um médico precisa triar um paciente na sala de emergência. Outro exemplo pode ser um engenheiro tendo que decidir quais materiais devem substituir um material mais antigo em um elevador.

Você pode exercitar essa habilidade utilizando artigos que incluam gráficos ou dados numéricos; pratique a interpretação desses dados. O que esses dados sugerem? Como você pode determinar se esses dados são confiáveis? Como você descobre se os dados estão livres de viés? Em seguida, identifique um problema que os dados possam ajudar a esclarecer. Que soluções os dados podem sugerir?

O pensamento crítico ocorre todos os dias, e à medida que você pratica de forma mais intencional e focada, será capaz de identificar soluções e comunicá-las de maneira mais eficaz. E você poderá articular o valor que traz para o seu trabalho.

Habilidade 2 – Inovação

A inovação é a capacidade e o processo de gerar ou abordar ideias existentes de novas maneiras. Todo empregador está em busca da próxima grande ideia ou solução criativa, e você pode impressionar seus supervisores e colegas aproveitando essa habilidade. Um ótimo exemplo de inovação é o Dreamscape Learn na ASU. A universidade identificou a necessidade de aprendizado em realidade virtual baseado em imersão e narrativa e encontrou uma maneira de criar e implementar esse exemplo de aprendizado por experiência na sala de aula.

A prática da inovação em sua vida começa identificando áreas de necessidade em seu local de trabalho ou comunidade. Por exemplo, se você percebeu que há um problema de lixo em seu bairro, pode colaborar com seus vizinhos para organizar um dia de limpeza semanal – ou brainstorm maneiras ainda mais eficazes de reduzir o problema. Uma vez identificados os desafios, você pode assumir riscos e colaborar em soluções.

Habilidade 3 – Resiliência

A resiliência é a capacidade de se recuperar de desafios e fazê-lo com otimismo e positividade. Todos nós enfrentaremos algum tipo de adversidade em nossos empregos; somos definidos pela maneira como reagimos a essas experiências. Um exemplo de resiliência no trabalho é estar aberto e receptivo à crítica durante as avaliações anuais. Funcionários resilientes encaram o feedback como uma oportunidade de crescimento.

A resiliência leva tempo e diligência para ser dominada, mas um bom ponto de partida é avaliar como você reage a situações desconfortáveis, seja em sua vida ou até mesmo ao assistir filmes, ler livros ou programas de TV. Veja como situações negativas fazem você se sentir. Isso o ajudará a reconhecer esses sentimentos e reações, para que você possa começar a ajustar sua resposta ao enfrentar contratempos na vida real.

Coloque em prática

Assim como construir músculos, você precisa trabalhar nessas habilidades para dominá-las. O esforço valerá a pena. Essas habilidades não apenas o ajudarão no ambiente de trabalho, mas também o ajudarão a ter sucesso na vida.

O Que é Constelação Familiar de Bert Hellinger e Como Pode Ajudar Nessas Habilidades

A Constelação Familiar de Bert Hellinger é uma abordagem terapêutica que busca identificar e resolver dinâmicas familiares disfuncionais que podem estar afetando a vida de uma pessoa. Ela parte do pressuposto de que muitos problemas individuais têm suas raízes em questões não resolvidas dentro das famílias. Durante uma sessão de Constelação Familiar, um terapeuta facilita a representação das relações e dinâmicas familiares, permitindo que o cliente visualize e compreenda melhor os padrões ocultos.

A Constelação Familiar pode ser valiosa para o desenvolvimento das habilidades mencionadas no texto. Ela promove o pensamento crítico ao ajudar os indivíduos a identificar as relações familiares que podem estar influenciando seu comportamento e seus desafios pessoais. Além disso, ao trazer à luz questões não resolvidas, a terapia de constelação pode inspirar a inovação nas estratégias de enfrentamento, ajudando a pessoa a encontrar maneiras criativas de abordar seus problemas.

A resiliência também é beneficiada pela Constelação Familiar, já que a terapia ajuda a pessoa a lidar com traumas e problemas do passado, permitindo-lhes enfrentar essas questões com otimismo e positividade. Ao compreender melhor suas dinâmicas familiares, os indivíduos podem aprender a lidar com o feedback e as críticas de maneira mais construtiva, fortalecendo assim sua resiliência emocional.

Conclusão

À medida que nos empenhamos em desenvolver o pensamento crítico, a inovação e a resiliência, estamos nos preparando para enfrentar com sucesso os desafios que o mundo nos apresenta. Essas habilidades não são apenas relevantes no ambiente de trabalho, mas também têm um impacto profundo em nossas vidas pessoais. Ao aplicá-las, somos capazes de tomar decisões informadas, encontrar soluções criativas para problemas e enfrentar a adversidade com otimismo. Investir no aprimoramento dessas habilidades é investir em nosso crescimento e sucesso duradouros.

Em resumo, a Constelação Familiar de Bert Hellinger pode ser uma ferramenta poderosa para o desenvolvimento pessoal, ajudando a aprimorar as habilidades de pensamento crítico, inovação e resiliência, tornando as pessoas mais capazes de enfrentar os desafios da vida com clareza, criatividade e força emocional.

Com Conteúdo news.asu.edu