“Saltar de um relacionamento para outro: Os desafios e as reflexões envolvidas. Como podemos aprender e crescer após o término de um relacionamento e antes de entrar em outro?”

Introdução

O texto aborda um tema relevante nos dias de hoje: a tendência de pular de um relacionamento para outro sem passar pelo processo de luto após uma separação. Vivemos em uma sociedade que valoriza a felicidade e a rapidez na busca por um novo parceiro, muitas vezes sem compreender as consequências emocionais dessa atitude. Este hábito pode estar enraizado em ligações inconscientes e estilos de apego ansiosos formados na infância. No entanto, é essencial enfrentar a dor da separação e entender como ela afeta nossos padrões de relacionamento.

Ao final deste artigo você verá com clareza pela ótica das Constelações Familiares as dinâmicas inconscientes de que “saltando de um relacionamento para outro”.

Pular de um relacionamento para outro

Ninguém quer cair. Quando se tem um relacionamento significativo, terminar sempre causa um certo grau de dor. Se isso não acontecer, provavelmente significa que não foi um relacionamento significativo.

Vivemos em uma época em que é quase “obrigatório” ser feliz, e o luto que segue a uma separação é um processo que muitas pessoas se recusam a passar. Na verdade, tende-se a assumir que a melhor coisa a fazer é encontrar rapidamente e eficientemente um “substituto” para o ex-parceiro. Porque há um vazio que precisa ser preenchido. Muitas pessoas afirmam ter feito essa troca com sucesso. Não há nada de particularmente curioso nisso. Na verdade, consciente ou inconscientemente, elas veem um possível parceiro em quase qualquer pessoa que conhecem.

Também é comum o novo relacionamento brilhar intensamente no início. Por exemplo, talvez o parceiro anterior não gostasse de viajar, mas o novo gosta. Na verdade, no espaço de um mês, eles já fizeram duas viagens juntos. Por que isso acontece?

As ligações inconscientes

Quando você sai de um relacionamento significativo, seu coração e seu inconsciente nem sempre percebem. Isso ocorre porque eles têm seus próprios ritmos e processos. Você não pode mudar da noite para o dia. Você não muda seus planos, seus sonhos e suas expectativas compartilhadas como quem troca de roupa.

Talvez, sem perceber completamente, você esteja tentando escrever a próxima página da história que tinha com seu ex. Na verdade, o que você está tentando fazer é mudar o nome do protagonista para uma série com o mesmo roteiro. Além disso, às vezes você desejará, mas sem sucesso, continuar com o mesmo enredo. Você tenta fazer seu novo relacionamento como mais um episódio do mesmo romance.

No entanto, este é o caminho errado a seguir. Você pode conseguir prolongar a situação por um tempo, mas no final do dia, é provável que acabe sabotando o relacionamento com suas expectativas e sentimentos inconscientes.

De repente, você se encontrará mais ciumento porque seu ex o traiu. Ou talvez alguém pareça extremamente atraente para você porque é completamente diferente do seu ex. O ponto que estamos fazendo aqui é que seu relacionamento anterior acaba sendo seu principal ponto de referência em sua vida.

Anexação ansiosa

A pesquisa descobriu que os estilos de apego estão intimamente ligados aos relacionamentos românticos adultos. Por exemplo, pessoas que sofrem de apego ansioso muitas vezes experimentam dependência emocional. Isso se traduz em uma necessidade de estar sempre com alguém porque têm um forte medo de abandono e solidão.

No entanto, esses relacionamentos tendem a falhar. Além disso, após uma separação, eles imediatamente procuram outro relacionamento para aliviar sua dor e ansiedade.

No entanto, é importante ter em mente que o estilo de apego é formado na infância, na interação com nossas principais figuras de afeto. De fato, eles moldam nossa maneira de nos relacionarmos com os outros à medida que crescemos.

Felizmente, sempre podemos modificar nossos padrões de relacionamento. Para isso, a ferramenta mais eficaz será sempre a psicoterapia.

Viver através da dor

Ninguém quer cair. No entanto, cair faz parte do ciclo da vida. Quer você goste ou não, amar sempre significa gerenciar uma certa quantidade de infelicidade. Isso se torna mais palpável no momento da separação. É o preço do amor. Mesmo que você tente sair sem pagar a conta, essa dívida se prenderá a você e continuará acompanhando você, esperando para ser paga.

Pular de um relacionamento para outro o levará a uma cadeia de decepções. Você pode acabar se sentindo cínico e gritando aos quatro ventos que o amor não existe. Ou, você pode se sentir entorpecido e não se importar muito se isso o faz feliz ou não. No entanto, de qualquer maneira, mais cedo ou mais tarde, você terá que enfrentar seu medo da solidão.

O pior é que você pode arruinar relacionamentos que realmente valiam a pena apenas fechando os olhos para eles. De fato, o desejo de evitar o luto convida à decepção. Sua necessidade obsessiva de ter um parceiro impede que você aprenda com cada relacionamento e deixe tudo fluir quando for preciso.

Os riscos de pular de um relacionamento para outro

Esse síndrome precisa ser erradicado, pois enfraquece sua autoestima.

Ironicamente, as pessoas que pulam de um relacionamento para outro estão na verdade tentando proteger sua autoestima. No entanto, na realidade, eles se prejudicam ainda mais. Eles acreditam que outro relacionamento aliviará todas as suas tristezas, mas não param para pensar que, se esse relacionamento falhar, o que é mais provável, eles acabarão sofrendo duas vezes.

A longo prazo, sua autoestima fica duplamente prejudicada e seu medo de ficar sozinho não desaparece. Se você se encontra nesse tipo de situação, é preciso começar a trabalhar o amor próprio e desenvolver relacionamentos saudáveis.

Constelação Familiar de Bert Hellinger e sua contribuição

A Constelação Familiar de Bert Hellinger é uma abordagem terapêutica que se concentra nas dinâmicas familiares e nas ligações inconscientes que podem afetar nossos relacionamentos. Hellinger sugere que muitos dos desafios que enfrentamos em nossas vidas amorosas têm raízes nas relações familiares e nos padrões transmitidos de geração em geração. A Constelação Familiar pode ajudar as pessoas a identificar essas dinâmicas ocultas e a encontrar maneiras de romper com elas.

No contexto do texto, a Constelação Familiar pode ser uma ferramenta eficaz para explorar as ligações inconscientes com relacionamentos anteriores e compreender como esses laços podem estar influenciando a tendência de pular de um relacionamento para outro. Ela oferece insights sobre as dinâmicas familiares que moldaram nossos estilos de apego e pode ajudar a pessoa a trabalhar na modificação desses padrões.

Em resumo, a Constelação Familiar de Bert Hellinger pode ser uma abordagem terapêutica valiosa para aqueles que desejam superar o ciclo de relacionamentos rápidos e superficiais e buscar relacionamentos mais saudáveis e significativos, permitindo uma compreensão mais profunda das influências familiares e emocionais em jogo.

Conclusão

O ciclo de pular de um relacionamento para outro pode ser prejudicial a longo prazo, minando a autoestima e perpetuando o medo da solidão. É crucial reconhecer a importância do luto após uma separação e permitir-se viver através da dor. A psicoterapia pode ser uma ferramenta valiosa para modificar os padrões de relacionamento e desenvolver relacionamentos saudáveis e significativos.

Com conteúdo exploringyourmind