Mudar de carreira pode ser desafiador, e existem cinco obstáculos comuns que as pessoas enfrentam ao tomar essa decisão. Como é possível superar esses obstáculos e fazer uma transição bem-sucedida para uma nova carreira?
Introdução
No atual cenário de emprego, muitas pessoas estão considerando a mudança de carreira devido a demissões em massa, esgotamento e a influência da inteligência artificial na economia. No entanto, a transição para uma nova carreira pode ser desafiadora e cercada por obstáculos que podem impedir as pessoas de seguir seus desejos e aspirações profissionais. Este texto explora os cinco principais obstáculos para a mudança de carreira, identificados por meio de uma pesquisa com ex-alunos de escolas de negócios, e também destaca as ações que podem ajudar a superar esses obstáculos.
Sob a ótica das Constelações Familiares e suas dinâmicas inconscientes, inclusive sobre “obstáculos para a mudança de carreira” apresentaremos no final desse artigo algo que pode ser revelador e te fazer compreender melhor as razões dessa máxima.
5 Obstáculos para a Mudança de Carreira — e Como Superá-los
Se você tem pensado em fazer uma mudança de carreira, saiba que não está sozinho. Considere o estado atual do cenário de emprego: demissões em massa são comuns. Acordos de capital de risco estão em espera. Para os gerentes, o esgotamento está aumentando globalmente. A McKinsey prevê que avanços na IA generativa podem levar a 12 milhões de transições ocupacionais até 2030. A pandemia e a subsequente volatilidade econômica e política levaram muitos de nós a refletir sobre nossas escolhas e catalisaram nosso desejo de mudança.
No entanto, para muitas pessoas, dar o salto para uma nova carreira parece impossível, mesmo quando anseiam por algo diferente. Por que isso acontece? E o que ajuda?
Para investigar, realizamos uma pesquisa com mais de 950 ex-alunos de escolas de negócios que participaram de dois webinars (ministrados por um de nós, Herminia) sobre como fazer uma mudança de carreira. Na primeira pesquisa, realizada em 2020, fizemos perguntas abertas sobre os obstáculos à mudança de carreira e, em seguida, agrupamos as respostas em categorias. Na segunda pesquisa, realizada em 2023, fizemos perguntas de múltipla escolha sobre as categorias que tínhamos identificado e adicionamos perguntas sobre o que possibilita a mudança de carreira. Em seguida, usamos o ChatGPT-4 para categorizar de forma mais sistemática as respostas abertas sobre obstáculos de 2020. A partir dessas análises, elaboramos uma lista do que é difícil e do que ajuda.
O Que é Difícil
Quando perguntamos “Quais obstáculos, se houver, impedem você de mudar de carreira?”, cinco respostas lideraram a lista: não saber o que fazer em seguida, mentalidades limitantes, redes inadequadas, restrições financeiras e falta das habilidades certas.
Não saber o que fazer em seguida. A pesquisa de Herminia consistentemente descobre que determinar os próximos passos é o principal obstáculo que as pessoas encontram quando consideram fazer uma mudança de carreira. Uma pessoa se referiu a isso como “a eterna pergunta de como você come um elefante – é difícil saber por onde começar e parece muito avassalador.” Outra disse: “Cronicamente, sou incapaz de expressar um objetivo de carreira específico o suficiente para que qualquer pessoa com quem eu faça networking possa realmente me ajudar a encontrá-lo.” Não saber por onde começar pode fazer as pessoas sentirem que de alguma forma são deficientes por falta de clareza sobre o que desejam.
Mentalidades limitantes. Muitas pessoas acham a perspectiva de mudança de carreira tão esmagadora que ficam paralisadas e acabam não fazendo nada. O obstáculo, como alguém colocou, é a “falta de coragem, o medo de não ganhar dinheiro suficiente, o medo de não chegar ao topo da escada profissional e o sentimento de ser um fracassado.” Isso é um problema sério, porque a pesquisa sugere que a inação reduz a autoconfiança, o que por sua vez inibe a capacidade de uma pessoa de identificar possíveis novos caminhos de carreira. Um de nossos entrevistados entendeu isso, dizendo: “Eu sou o maior obstáculo; eu tenho que sair do meu próprio caminho.” Um ciclo de autocrítica os mantém presos. O problema fundamental, no entanto, não é a mentalidade limitante; é que muitas pessoas simplesmente não sabem como procurar novas possibilidades – ou ainda não aceitam que quando se trata de transição de carreira, você tem que procurar para saber, e não o contrário.
Redes inadequadas. Em geral, as pessoas acham difícil fazer networking para conseguir um emprego. É ainda mais difícil quando sentem que não têm uma história clara, como no caso em que não sabem o que querem fazer em seguida. Como resultado, as pessoas se preocupam em não saber o que dizer ao fazer networking ou que podem perder um contato potencialmente útil que podem aproveitar mais tarde, quando tiverem mais clareza. “Estou achando difícil saber com quem falar [e] como mostrar habilidades transferíveis”, disse uma pessoa para nós. Outra relatou ter dificuldade em “identificar e vender o valor agregado que trago, para poder entrar em contato com pessoas que não conheço.” A única maneira de superar esses obstáculos é começar a entrar em contato com pessoas e explorar opções.
Restrições financeiras. Essas são reais e tornam algumas opções pouco realistas, especialmente para pessoas que sustentam suas famílias. Mas até que uma pessoa aprenda mais sobre os detalhes das novas ocupações – e, idealmente, as experimente por conta própria, sem arriscar a segurança financeira – as preocupações com o dinheiro operam como barreiras mentais não testadas. Por exemplo, uma jornalista de negócios de alto perfil sonhava em ganhar a vida como autora de livros, mas estava preocupada com as finanças e se seria boa nisso. Quando ela testou, aprendeu duas coisas: ela era capaz, mas não gostava de escrever em tempo integral tanto quanto esperava. Essa percepção a convenceu a se reinvestir em sua carreira existente, felizmente.
Falta das habilidades certas. Os aspirantes a mudanças de carreira sabem a importância de identificar suas habilidades transferíveis. Mas a falta de habilidades específicas – como marketing digital, por exemplo – pode ser uma barreira real. Alguns entrevistados estavam preocupados que sua base de conhecimento pudesse ser vista como obsoleta. Uma pessoa, por exemplo, mencionou estar preocupada tanto por falta de habilidades necessárias quanto por ser percebida como superqualificada para uma vaga que estava buscando. Essas preocupações não são irracionais. Executivos hoje precisam demonstrar uma compreensão sofisticada de como as novas tecnologias estão impactando as indústrias, organizações e empregos que desejam ingressar e das oportunidades que essas tecnologias apresentam para transformar um negócio.
O Que Ajuda
Quando perguntamos às pessoas “Quais ações, se houver, ajudaram você em seu processo de mudança de carreira?”, as cinco principais respostas se referiam aos obstáculos discutidos acima. São elas: fazer networking, adquirir novos conhecimentos e habilidades, experimentar coisas novas, pesquisar opções e auto-reflexão.
Fazer networking. As redes são um canal principal para ideias, oportunidades, indicações e informações. Elas também são um espelho de nossas identidades. É por isso que, à medida que tentamos mudar, nossas redes também devem mudar; ficar com as pessoas habituais limita nossa imaginação sobre o que é possível. Essa é uma das muitas razões pelas quais os chamados “laços fracos” (ou seja, conhecidos relativamente distantes em vez de amigos próximos) são tão importantes quando se trata de mobilidade no trabalho. (A importância disso ficou clara com este estudo experimental randomizado, que analisou as redes de mais de 20 milhões de usuários do LinkedIn ao longo de cinco anos e os 2 bilhões de novos laços e 600.000 novos empregos que foram criados.) O problema é que fazer networking fora de seu círculo habitual é surpreendentemente difícil, mesmo para executivos experientes. O único antídoto é “apenas fazê-lo”. Felizmente, como Herminia e o coach executivo Spish Rurak descobriram, fica muito mais fácil com a prática.
Adquirir novos conhecimentos e habilidades. Um número significativo de entrevistados disse que expandir ou atualizar suas habilidades por meio de cursos e outras atividades foi útil para a mudança de carreira. A demanda por certas habilidades é tão alta e está mudando tão rapidamente que cada vez mais americanos mais velhos estão voltando para a escola, muitas vezes em meio período ou à noite. A matrícula em instituições de ensino superior que concedem diplomas de estudantes com 35 anos ou mais, por exemplo, cresceu 6% entre 2000 e 2017, e espera-se que cresça mais 5% entre 2017 e 2028. No entanto, a construção de habilidades não necessariamente envolve educação em tempo integral. A provedora de cursos online Coursera, por exemplo, encerrou 2022 com 23 milhões a mais de alunos matriculados do que no ano anterior – quando sua matrícula já ultrapassava os 100 milhões.
Experimentar coisas novas. Se você tem uma intuição, explore-a, mesmo que provisoriamente. Nossos entrevistados deram muitos exemplos de como fazer isso – incluindo participar de trabalhos temporários, envolver-se em trabalhos de consultoria freelance e conduzir projetos em áreas de interesse. Quando você não sabe por onde começar, simplesmente fazer algo diferente do que você faz habitualmente pode ajudá-lo a sair da estagnação. Faça um curso online. Participe de uma conferência. Faça trabalho voluntário. Essas ações criam “descontinuidade de hábito” e colocam você em contato com pessoas em novos círculos, ajudando com as barreiras de mentalidade e networking. Em seu livro de grande sucesso “Designing Your Life”, Bill Burnett e Dave Evans, de Stanford, descrevem a experimentação como a única maneira de descobrir possibilidades desconhecidas, desenvolver novas habilidades e testar se você realmente gosta de trabalhar em uma determinada carreira.
Pesquisar opções. Claro, mesmo uma abordagem experimental pode exigir alguma pesquisa de escritório. Por exemplo, o coach executivo Rurak aconselha as pessoas a identificarem “20 empresas atraentes”. Embora esse exercício não produza necessariamente um próximo cargo, ele pode levar as pessoas à ação e produzir insights úteis. Um executivo que foi demitido e sentiu que seu networking estava limitado pelo acordo de não concorrência, por exemplo, vasculhou a lista da Nasdaq para encontrar empresas nas quais ele poderia gostar de trabalhar e, no processo, expandiu sua visão de possibilidades. Outro cliente de Rurak, um consultor de estratégia, achava que queria voltar para o setor corporativo para fazer parte da implementação. Mas ele não conseguia pensar em 10 – muito menos 20 – empresas que lhe parecessem atraentes, e eventualmente percebeu que na verdade queria permanecer como consultor. Essa percepção o levou a aceitar um emprego em uma empresa de consultoria concorrente.
Auto-reflexão. Os entrevistados relataram que tirar um tempo para reflexão e desenvolvimento pessoal foi útil, especialmente quando foram orientados por coaches profissionais e orientadores de carreira. Uma pessoa descreveu isso como o desenvolvimento da autoconfiança. Embora a introspecção sem experimentação raramente leve a um próximo passo claro, ela pode ser especialmente útil para superar as emoções negativas envolvidas na inação de carreira e reunir a autoconfiança necessária para persistir no doloroso período intermediário que marca as transições.
O ritmo acelerado das mudanças tecnológicas está remodelando o trabalho e as organizações de maneiras que exigem reinvenção constante de carreira, e as pessoas claramente desejam mais significado do que muitos de seus empregos proporcionam. Sim, a mudança de carreira é difícil. Mas não há como voltar atrás para como as coisas eram. Simplesmente temos que aprender a nos tornar melhores na realização de transições. Felizmente, como a maioria das pessoas que passaram por isso dirá, o prêmio vale muito a pena.
Constelação Familiar de Bert Hellinger e Como Pode Ajudar
A Constelação Familiar de Bert Hellinger é uma abordagem terapêutica que se concentra nas dinâmicas familiares e nos padrões de relacionamento que podem afetar a vida de uma pessoa. Essa técnica terapêutica pode ser relevante ao abordar obstáculos para a mudança de carreira, uma vez que muitas vezes esses obstáculos têm raízes em experiências familiares e crenças profundamente enraizadas.
A Constelação Familiar pode ajudar a identificar e resolver possíveis questões familiares que podem estar contribuindo para obstáculos como mentalidades limitantes, falta de autoconfiança ou medo de não atingir o sucesso desejado em uma nova carreira. Ao explorar os relacionamentos familiares e as influências do sistema familiar, a Constelação Familiar pode fornecer insights valiosos e permitir que os indivíduos abordem essas questões de forma mais eficaz, liberando bloqueios emocionais e psicológicos que podem estar dificultando a mudança de carreira.
Portanto, a Constelação Familiar de Bert Hellinger pode ser uma ferramenta útil para pessoas que enfrentam obstáculos emocionais e psicológicos na busca por uma mudança de carreira, ajudando-as a compreender e superar as barreiras internas que podem estar impedindo o progresso em direção a uma carreira mais satisfatória e significativa.
Conclusão
A mudança de carreira é um desejo comum em tempos de incerteza no mercado de trabalho, mas também é um processo repleto de desafios. No entanto, os obstáculos identificados, como a falta de clareza sobre os próximos passos, mentalidades limitantes, redes inadequadas, restrições financeiras e a falta de habilidades certas, podem ser superados por meio de ações eficazes. Fazer networking, adquirir novos conhecimentos e habilidades, experimentar coisas novas, pesquisar opções e a auto-reflexão são estratégias que podem ajudar a tornar a transição de carreira mais suave e bem-sucedida. Embora a mudança de carreira possa ser desafiadora, os benefícios de encontrar significado e satisfação no trabalho compensam o esforço.
Com conteúdo hbr.org
