“Descubra como alcançar o sucesso profissional implementando cinco hábitos essenciais no ambiente de trabalho. Quais são as práticas que podem impulsionar sua produtividade e eficiência no dia a dia?”

Introdução

No mundo profissional, o sucesso muitas vezes parece um objetivo distante, reservado apenas para os sortudos ou naturalmente talentosos. No entanto, estudos recentes da VitalSmarts sugerem que o sucesso não é apenas alcançável, mas também pode ser cultivado através de hábitos diários. Essas descobertas oferecem uma nova perspectiva, destacando que a chave para o sucesso está em nossas rotinas e comportamentos, em vez de simplesmente depender de fatores externos como sorte ou talento inato. Neste contexto, explorar e adotar hábitos específicos pode ser o primeiro passo em direção a uma carreira mais bem-sucedida e satisfatória.

Criando o Caminho para o Sucesso Profissional

Para alguns, o sucesso no trabalho parece algo inatingível. Mas não precisa ser assim. Pesquisas da VitalSmarts confirmam que podemos parar de ansiar pelo sucesso e começar a criá-lo. De acordo com um estudo com mais de 1.800 funcionários, o fator mais importante para o sucesso profissional não é sorte, talento natural ou mesmo tomada de decisão – são os hábitos. Seus comportamentos cotidianos superam tudo o mais quando se trata de influenciar o alcance de metas. Na verdade, os entrevistados atribuíram quase 46% de seu sucesso no trabalho ao fato de terem os hábitos corretos. Ainda mais surpreendente é que muitas das rotinas às quais as pessoas atribuíram seu sucesso são incrivelmente simples.

Portanto, em vez de assumir que você não é tão talentoso quanto seus colegas, você pode começar a agir. Se você está comprometido em ser mais bem-sucedido no trabalho, esses cinco hábitos o colocarão no caminho certo.

1 – Elimine distrações

Seja trabalhando em casa ou no escritório, é fácil se distrair. Aprender a eliminar interrupções pode ajudá-lo a concluir suas tarefas com mais atenção e em menos tempo. Uma técnica de produtividade, às vezes chamada de “comer o sapo”, envolve identificar uma tarefa crucial para o dia e fazê-la primeiro. O e-mail é outra distração notória. Ter seu e-mail aberto o dia todo é como alguém te ligando no telefone a cada dois minutos ou um carteiro batendo à sua porta a cada cinco minutos. Em vez disso, verifique seu e-mail em horários designados durante o dia – mesmo que você tenha que agendar no calendário.

2 – Estabeleça limites saudáveis

Um dos hábitos mais impactantes para alcançar um trabalho profundo é bloquear tempo em seu calendário. Essa abordagem tornará mais fácil mudar de marcha e focar no projeto em questão. Outra maneira de estabelecer limites saudáveis no trabalho é aprender a dizer não. Comece escolhendo algumas situações simples e de baixo risco para praticar dizer não. Por exemplo, diga não quando o garçom oferecer sobremesa. Diga não ao vendedor ambulante oferecendo algo para vender. Vá para um quarto sozinho e diga não em voz alta várias vezes. Parece loucura, mas ajuda a fortalecer seu “músculo do não”.

3 – Estabeleça aliados

Construir relacionamentos também pode ajudá-lo a ter mais sucesso no trabalho. Conheça a equipe de liderança e conheça pessoas de outros departamentos. Procure mentores que possam oferecer novas perspectivas. Saber que você tem alguém ao seu lado pode fortalecer sua resiliência e aumentar a confiança. Aliados dentro da organização podem fornecer conselhos e agir como valiosos consultores. Além disso, quando chegar a hora de recomendar individuais para uma promoção, você será um candidato mais viável.

4 – Aperfeiçoe suas habilidades de escuta

Ouvir é uma habilidade fundamental de comunicação que muitas vezes é ignorada no local de trabalho. Em um estudo de 2020 da Emtrain, um em cada dez funcionários diz que não confia que seus líderes ouviriam se fizessem uma reclamação. Como resultado, os funcionários não se sentem apoiados, o que afeta sua produtividade e desempenho. Além disso, 31% dos entrevistados disseram que seus líderes carecem de empatia e não demonstram interesse em seus subordinados diretos. Para ter mais sucesso no trabalho, pratique a escuta ativa. Uma maneira de fazer isso é prestar atenção à linguagem corporal e a outros sinais não verbais. Essa abordagem não apenas estabelece confiança, mas também dá um bom exemplo e ajuda você a tomar melhores decisões.

5 – Registre e comunique conquistas

Quando você olha para seu currículo e perfil no LinkedIn, parece uma lista de deveres de trabalho? Em vez disso, registre e comunique suas conquistas continuamente. Para ser mais bem-sucedido no trabalho, concentre-se em resultados quantificáveis para destacar-se. Alguns exemplos podem incluir:

• Número de pessoas que você contratou ou gerenciou
• Número de unidades vendidas
• Número de clientes atendidos
• Percentuais de melhoria de processos
• Como você se classifica em desempenho
• Aumento na participação de mercado
• Quantidade de dinheiro que você economizou
• Orçamentos monetários que você gerenciou
• Prêmios que você ganhou

Mesmo que você não possa ser tão preciso, considere usar descritores menos específicos como “melhor”, “top” ou “mais alto” para ilustrar suas conquistas.

Quer esteja trabalhando em uma grande corporação ou em uma pequena startup, ótimos hábitos de trabalho ajudam você a se destacar da multidão. Tente desenvolver um ou dois desses primeiros e veja como vai. Além disso, não se esqueça de se recompensar ao longo do caminho. Com consistência e uma sólida ética de trabalho, você será capaz de avançar profissionalmente muito mais rápido.

Conclusão 

Ao considerar as práticas discutidas, fica claro que o caminho para o sucesso profissional é pavimentado com hábitos positivos e consistentes. Desde eliminar distrações até aprimorar habilidades de comunicação e registro de conquistas, cada ação contribui para um desenvolvimento pessoal e profissional mais robusto. Portanto, ao adotar esses hábitos e mantê-los com diligência, os profissionais podem não apenas alcançar, mas também superar suas metas e aspirações profissionais. O sucesso, como visto, é uma jornada construída com esforço, consistência e comprometimento, e a recompensa é proporcional ao investimento feito.

Com conteúdo forbes.com