“Descubra como lidar com a insatisfação profissional em ‘O que fazer se você odeia o seu trabalho: 9 passos’. Quais estratégias podem ser adotadas para transformar esse sentimento em oportunidade de crescimento e satisfação no ambiente de trabalho?”
Introdução
Em um mundo onde a atenção é um recurso valioso, a direção na qual escolhemos focar nossa mente pode moldar significativamente nossa experiência e perspectiva. A tendência do cérebro em buscar evidências que confirmem nossos pensamentos nos leva a um ciclo de reforço, onde o que focamos tende a se intensificar. Este princípio se aplica igualmente ao ambiente de trabalho, onde o hábito de concentrar-se nos aspectos negativos pode obscurecer os aspectos positivos e minar nossa satisfação e desempenho. No entanto, mudar nosso foco pode não só alterar nossa percepção, mas também influenciar nossas ações e emoções, proporcionando uma nova abordagem para enfrentar desafios profissionais.
Mude o seu foco
Você sabia que o seu cérebro busca por evidências que apoiem seus pensamentos? Se você está constantemente focando nos aspectos negativos do seu trabalho atual, seu cérebro vai continuar procurando por evidências para sustentar essa visão negativa.
Por outro lado, se você começar a focar nos aspectos positivos do seu trabalho (falaremos sobre alguns deles nas dicas abaixo), você vai notar mais o lado bom do seu ambiente de trabalho. Quando mudamos no que nos focamos, mudamos como agimos e nos sentimos. Não é o contrário.
Então, se a verdade é que o que você foca se intensifica, no que de bom você pode começar a focar no trabalho que você odeia?
Concentre-se nas habilidades que você está desenvolvendo
Você pode odiar o seu trabalho hoje, mas pense nisso: o que você está aprendendo lá? Que experiência você está adquirindo que pode adicionar ao seu currículo? Que conexões e amizades você está fazendo que podem abrir portas em outro lugar?
Se você tem a mentalidade de um aprendiz vitalício, então você vai procurar maneiras de aprender e crescer onde quer que vá. Isso significa que, não importa o quão relacionado ou não relacionado seja o seu trabalho atual com o seu trabalho dos sonhos, você vai encontrar algo no seu trabalho atual para levar consigo para o próximo.
No final do dia, não importa onde você esteja trabalhando, você só recebe o que investe. Quando você muda sua mentalidade para uma perspectiva positiva, você será capaz de construir um plano de saída que não queime pontes.
Seja grato pela sua estabilidade — enquanto busca pela próxima oportunidade
A última coisa que você precisa quando está tentando entrar no seu emprego dos sonhos é ficar acordado à noite preocupado com como vai comer ou pagar o aluguel. Quando você está preocupado com as finanças, você vai se contentar com um trabalho medíocre em vez de dedicar tempo para conseguir o próximo trabalho certo.
É por isso que quero encorajá-lo a focar na estabilidade que o seu emprego atual oferece. Você tem um salário regular entrando, e essa estabilidade significa que você pode dedicar seu tempo para encontrar a melhor oportunidade.
Concentre-se no seu futuro
A estabilidade que você obtém do seu emprego atual não apenas compra tempo para encontrar a oportunidade certa, mas também pode comprar tempo para construir a experiência que você precisa para conseguir o próximo emprego.
Use este tempo para começar um trabalho paralelo, fazer um curso à noite, acompanhar alguém nos finais de semana ou tomar um café com conexões da indústria. Construir a experiência, habilidades e conexões para conseguir um ótimo emprego leva tempo, perseverança e paciência. E quando você tem um emprego e uma renda regular mantendo você à tona, você pode permitir isso.
Coloque suas finanças em ordem
Lembre-se, seu emprego atual está oferecendo estabilidade e comprando tempo para você. Use essa segurança financeira para acumular algumas economias. Ter uma rede de segurança financeira significa que você pode tomar decisões de carreira com base no que realmente deseja, não no que precisa para sobreviver.
Eu recomendo ter de 3 a 6 meses de despesas de subsistência no banco antes de sair do seu emprego — especialmente se você estiver saindo antes de ter outro emprego garantido. Mas mesmo se você tiver outro emprego garantido, ainda é uma boa ideia ter um fundo de emergência, caso as coisas no novo emprego não saiam como esperado.
Faça uma tempestade de ideias sobre o seu emprego dos sonhos
Enquanto você acumula essas economias, comece a esclarecer e verificar o seu ponto ideal. Seu ponto ideal é o que eu chamo de lugar onde o que você faz melhor, o que você mais ama fazer e os resultados que mais importam para você se intersectam.
Você pode esclarecer e verificar o seu ponto ideal fazendo uma lista das suas:
- Talentos: habilidades e pontos fortes que você realmente gosta de usar
- Paixões: atividades que te fazem sentir vivo e te dão energia
- Missão: quem você mais quer ajudar e que problema você mais quer resolver
Dê uma olhada na lista e veja se surgem temas. Como você pode combinar seus talentos, paixões e missão em um ambiente profissional? Faça alguma pesquisa para encontrar empregos potenciais que tenham uma mistura saudável.
Leve seu tempo com isso e inclua pessoas que você ama e confia na conversa para que elas possam fornecer feedback. Essas pessoas não só podem ajudar a destacar talentos e paixões que você nem percebe que tem, mas também podem ajudá-lo a fazer uma tempestade de ideias sobre indústrias e empregos que se encaixam no seu ponto ideal.
Se precisar de ajuda para definir seus talentos, paixões e missão, experimente o meu Guia de Clareza de Carreira gratuito. É uma planilha projetada para ajudar a definir o seu ponto ideal para que você possa dar passos corajosos em direção ao seu emprego dos sonhos.
Comece a fazer conexões
Depois de esclarecer em qual indústria e posição você deseja se candidatar, você pode começar a praticar o princípio da Proximidade, que é um método testado e comprovado. Eu explico esse princípio no meu livro mais vendido, “O Princípio da Proximidade: A Estratégia Comprovada que Levará à Carreira que Você Ama”.
O Princípio da Proximidade diz que, para fazer o que você quer fazer, você tem que estar perto de pessoas que estão fazendo isso e estar nos lugares onde está acontecendo. Esteja próximo das pessoas certas, nos lugares certos, e isso mudará sua vida para melhor.
Algumas pessoas que você pode procurar ajuda são professores, profissionais, mentores, colegas e produtores (pessoas que estão construindo negócios ou liderando outros) — e elas estão em toda parte. Você não precisa ir longe para encontrá-las porque elas estão na sua cidade, no seu local de trabalho, no seu bairro, na sua igreja e muito mais. Você só precisa ficar atento.
Crie sua teia de conexões em todos os lugares que encontrar, seja intencional sobre a construção de relacionamentos com as pessoas que encontrar pelo caminho e aproveite todas as oportunidades para ficar um passo mais perto do seu emprego dos sonhos.
É hora de parar de desperdiçar seu tempo lamentando o quanto você odeia seu emprego. Em vez disso, use esse tempo e energia para fazer o que for necessário para entrar em uma carreira que você ama. Há uma saída para você.
Decida se você deve ou não pedir demissão
Você pode estar trabalhando na empresa certa no cargo errado. Ou você está no cargo certo na empresa errada. Você também pode estar no cargo errado na empresa errada. De qualquer forma, você tem a opção de ficar ou sair. Para ajudá-lo a entender se e quando é hora de sair, minha equipe e eu desenvolvemos uma ferramenta gratuita: o Quiz “Devo Pedir Demissão do Meu Emprego”. Isso oferecerá alguma clareza antes de tomar essa grande decisão.
Atualize o seu currículo
Se você decidiu que é hora de pedir demissão e seguir para a próxima oportunidade, há uma coisa importante que você precisa fazer antes de começar a procurar emprego: Você precisa atualizar o seu currículo! Certifique-se de incluir a experiência que você ganhou no seu cargo atual. Se precisar de ajuda para reunir tudo isso, confira meus modelos de currículo.
Conclusão
Ao reconsiderar o modo como encaramos nossos empregos atuais, percebemos que, mesmo em situações desafiadoras, há espaço para crescimento e desenvolvimento. A mudança de foco, direcionando nossa atenção para as habilidades que estamos adquirindo, a estabilidade financeira que nosso emprego oferece e as oportunidades de conexão e aprendizado que podemos explorar, nos capacita a construir um caminho em direção ao emprego dos sonhos. Portanto, ao invés de lamentar as circunstâncias atuais, devemos canalizar nossa energia para ações construtivas, cultivando uma mentalidade de progresso e aproveitando os recursos disponíveis para moldar nosso futuro profissional.
Com conteúdo ramseysolutions.com
