Por que a incompetência armada é uma ameaça constante aos laços interpessoais e como ela mina a confiança nas relações?

Introdução

O fenômeno da “incompetência armada” tem se destacado cada vez mais nas interações sociais contemporâneas, especialmente nas plataformas de mídia social, onde histórias e exemplos proliferam sobre indivíduos que deliberadamente se mostram incompetentes para evitar responsabilidades. Embora o termo possa ser novo para muitos, suas raízes remontam a contextos anteriores, como discutido em publicações acadêmicas e literárias. Este fenômeno pode ter efeitos profundos nos relacionamentos interpessoais, influenciando a dinâmica de poder e afetando a qualidade do vínculo entre parceiros.

De onde surgiu o termo ‘Incompetência Armada’?

O termo “incompetência armada” vem ganhando popularidade em plataformas de mídia social como Instagram, TikTok e Twitter, onde as pessoas têm compartilhado histórias de como seus parceiros usam essa estratégia para evitar responsabilidades.

No entanto, variações desse termo têm sido usadas em outros contextos há muitos anos. Por exemplo, uma edição de 1986 da revista Harvard Business Review discute a incompetência habilidosa no local de trabalho, onde as pessoas evitam habilmente conflitos apenas para que eventualmente explodam e criem um caos organizacional maior do que teriam se o conflito fosse abordado mais cedo.

O autor de best-sellers Jonathan Acuff também escreve sobre incompetência estratégica no contexto de liderança e empreendedorismo, onde ele recomenda permitir estrategicamente que você seja incompetente em tarefas não importantes para poder dedicar sua atenção a tarefas mais importantes.

Por que as pessoas usam a Incompetência Armada?

Esses são alguns motivos pelos quais as pessoas podem usar a incompetência armada:

Evitar responsabilidades: Praticar a incompetência armada ajuda as pessoas a evitarem responsabilidades como tarefas domésticas, deveres de cuidado com os filhos, responsabilidades financeiras ou trabalho emocional.

Evitar desconforto: A incompetência armada pode ajudar alguém a evitar o desconforto de lidar com tarefas que os fazem sentir inseguros, com dúvidas ou medo, diz de Llano. “Transferir a tarefa alivia sua ansiedade em relação a ela, e seu parceiro – que carrega o peso – oferece uma falsa sensação de proteção”.

Buscar atenção: Algumas pessoas usam a incompetência armada para buscar atenção de seus parceiros. Ao parecerem indefesas ou incapazes, podem elicitar a atenção, simpatia ou apoio de seu parceiro.

Manter controle: Em relacionamentos onde há um desequilíbrio severo de poder, como um relacionamento abusivo, as pessoas podem usar a incompetência armada para manipular seus parceiros e mantê-los sob controle.

Mas espere, seu parceiro realmente pode ser incompetente?

É possível que seu parceiro não esteja fingindo e realmente não saiba como fazer algo.

Em alguns casos, um indivíduo pode realmente sentir que não é suficientemente competente em uma determinada tarefa, diz de Llano. “Eles podem expressar isso e seu parceiro, por sua vez, pode assumir a tarefa para eles. Isso, no entanto, reforça a dinâmica da incompetência versus competência”.

Por exemplo, talvez a pessoa tenha tido uma infância privilegiada onde não precisava ajudar nas tarefas domésticas. Ou talvez tenham sido mimados demais por seus pais/cuidadores e nunca aprenderam a se cuidar.

Se a pessoa continuar evitando as tarefas na idade adulta, o desequilíbrio continuará e eles nunca ganharão competência.

Quem é mais propenso a usar a incompetência armada?

Qualquer pessoa pode usar a incompetência armada em um relacionamento. No entanto, os homens frequentemente são mais propensos a se envolverem nesse comportamento do que as mulheres.

A pesquisa mostra que a desigualdade de gênero ainda prevalece quando se trata de tarefas domésticas e cuidados com os filhos, com as mulheres assumindo a maioria do fardo.

Isso pode ser especialmente difícil em relacionamentos onde a mulher também trabalha e precisa assumir uma parcela maior das responsabilidades domésticas além de suas responsabilidades profissionais.

Sinais e Exemplos de Incompetência Armada

Essas são algumas frases que podem sinalizar incompetência armada, de acordo com de Llano:

• “Não faço ideia de como fazer isso, você pode fazer?”
• “Eu realmente não sou bom nisso, você faz muito melhor.”
• “Esta é a sua área de especialização, você é ótimo nisso.”
• “Eu posso fazer isso, mas sou tão lento que vai demorar uma eternidade.”
• “Lembra como foi ruim da última vez que tentei fazer isso?”

Esses são alguns exemplos de incompetência armada:

• Fazer a cama: Você pede para o seu parceiro fazer a cama, mas acaba tendo que mostrar a eles como fazer.
• Compras de supermercado: Você envia seu parceiro para fazer compras e eles esquecem metade dos itens da lista.
• Guardar as compras: Seu parceiro guarda as compras aleatoriamente, sem prestar atenção aonde elas deveriam ir.
• Cozinhar: Seu parceiro cozinha uma refeição, mas é uma refeição pronta como macarrão com queijo que não é saudável ou nutritiva.
• Limpar a casa: Você pede para o seu parceiro limpar a casa, mas eles não fazem um trabalho completo, então muitas superfícies ainda estão empoeiradas.
• Varrer o chão: Você pede para o seu parceiro varrer o chão, mas eles demoram uma eternidade para completar a tarefa e reclamam o tempo todo.
• Lavar a louça: Seu parceiro adia a lavagem da louça até que você faça por eles mesmos.
• Cuidar das crianças: Você pede para o seu parceiro trocar a fralda do bebê, mas eles não sabem onde estão guardados os suprimentos.
• Fazer um bolo: Seu parceiro assa um bolo, mas deixa uma bagunça enorme na cozinha que você precisa lidar.
• Tomar decisões: Seu parceiro evita tomar decisões importantes alegando que não entende a situação.

Como a Incompetência Armada Afeta seu Relacionamento

Com o tempo, os efeitos da incompetência armada podem corroer um relacionamento. Casos repetidos de manipulação e evitação podem enfraquecer o vínculo entre você e seu parceiro, levando a um aumento de frustração, insatisfação e, em última instância, deterioração.

Essas são algumas das maneiras pelas quais a incompetência armada pode afetar negativamente seu relacionamento:

• Desequilíbrio: A incompetência armada cria um desequilíbrio no relacionamento, onde um parceiro assume a maioria das responsabilidades.

• Ressentimento: Um desequilíbrio de responsabilidades pode levar a sentimentos conflitantes sobre o relacionamento. Enquanto você pode amar seu parceiro e se importar com eles, também pode se sentir frustrado e começar a ressentir-se por eles não ajudarem mais.

• Falta de confiança: Pode ser difícil confiar em seu parceiro quando você não pode contar com eles para ajuda e apoio em sua vida diária. Você pode sentir que precisa fazer tudo sozinho se quiser que seja feito corretamente.

• Conflito: Você e seu parceiro podem brigar ou discutir devido à distribuição distorcida de responsabilidades.

• Quebra na comunicação: Você pode hesitar em expressar suas preocupações ou frustrações, temendo que seu parceiro use inocência e incompetência como um mecanismo de defesa para evitar responsabilidades. Essa quebra na comunicação pode tensionar ainda mais o relacionamento.

• Desconexão emocional: À medida que você se sente cada vez mais desapoiado no relacionamento, pode começar a se desconectar emocionalmente do seu parceiro.

Como Lidar com a Incompetência Armada

Aqui estão algumas etapas que você pode seguir para lidar com a incompetência armada em seu relacionamento:

• Reconheça o padrão: Comece a reconhecer o padrão em seu relacionamento. Preste atenção às palavras e comportamentos de seu parceiro, assim como às suas reações a eles.

• Discuta o problema: De Llano recomenda ter uma discussão aberta e honesta com seu parceiro. Concentre-se em explicar como o comportamento deles faz você se sentir e como eles podem ajudar a atender às suas necessidades. Por exemplo, você poderia dizer: “Sinto que não posso contar com você para qualquer assistência em casa. Preciso do seu apoio e ajuda nessa área.”

• Ouça ativamente: Dê ao seu parceiro a oportunidade de explicar sua perspectiva. Pratique a escuta ativa e permita que eles expressem seus pensamentos e sentimentos. Tente entender as razões subjacentes por trás de seu comportamento, mesmo que você não concorde necessariamente com eles.

• Estabeleça limites e expectativas: Defina e comunique claramente seus limites e expectativas dentro do relacionamento. Discuta o que você considera justo e equitativo em termos de responsabilidades. Tente chegar a um entendimento compartilhado do que é esperado de cada um de vocês até o final da discussão.

• Avalie o progresso: Verifique regularmente com o outro o progresso feito em direção a um equilíbrio mais igualitário de responsabilidades. Discuta o que está funcionando, o que não está e o que pode ser alterado ou melhorado.

• Procure ajuda profissional: Se o problema persistir ou a comunicação se tornar mais desafiadora, considere buscar a ajuda de um terapeuta de casais. Um profissional pode fornecer um ponto de vista objetivo, facilitar conversas produtivas, abordar questões mais profundas e ajudar a resolver conflitos.

Conclusão

Em suma, a “incompetência armada” é um conceito multifacetado que abrange estratégias de evasão e manipulação em relacionamentos. Reconhecer e lidar com esse padrão é essencial para preservar a integridade e a equidade nas relações. Ao estabelecer comunicação aberta, definir expectativas claras e buscar soluções colaborativas, os casais podem superar os desafios associados a essa dinâmica, fortalecendo assim sua conexão e promovendo um ambiente de cooperação e apoio mútuo.

Com conteúdo verywellmind.com