Descobrir o impacto da gentileza vai além de simples atos de dar, mas também envolve a capacidade de receber. Como podemos aprender a receber gentileza e qual é o seu papel no fortalecimento das conexões humanas?

Introdução

Num mundo onde a gentileza muitas vezes é associada à doação e à generosidade, a arte de receber pode passar despercebida. Muitas vezes, estamos tão imersos na cultura do dar que nos esquecemos do valor igualmente importante de receber. Esta reflexão pessoal sobre a importância de aceitar elogios, presentes e bondade dos outros nos convida a repensar nossa abordagem em relação ao ato de receber e reconhecer sua relevância na dinâmica da vida.

O OUTRO LADO DA BONDADE: APRENDENDO A RECEBER

Aprender a receber tem sido um dos maiores presentes da minha vida até agora.

Quando você pensa em alguém que é “gentil”, quais são algumas das características que imagina essa pessoa possuindo? Olhos calorosos e amigáveis; um sorriso gentil e gracioso… e depois o quê? A maioria das pessoas acredita que a generosidade está no topo da lista. Pessoas gentis são doadoras; são caridosas, compassivas, atenciosas e filantrópicas.

Em nossa sociedade, as mulheres muitas vezes dão, e dão, e dão, até a exaustão. Fomos treinadas para colocar as necessidades de nossas famílias, e às vezes até de nossos amigos e comunidades, acima das nossas. Expressamos e provamos nossa bondade, nossa dignidade, através da doação. Depois de toda nossa prática, dominamos a arte de dar. Fazemos isso sem nem pensar; se tornou automático.

Mas e quanto a receber? Consideramos um ato de gentileza receber?

Como estamos em receber presentes, elogios, elogios?

Eu sei que tenho lutado para receber coisas grandes e pequenas por toda a minha vida. Apenas recentemente, eu estava em um cruzeiro, e este homem me disse que eu era bonita e me mostrou uma foto que tirou de mim. Minha reação imediata foi sentir náuseas e me julgar, porque meus hormônios estavam me provocando ao voar por todo o lugar, e meu corpo não parecia para mim como costuma ser. Então, devolvi o elogio dele com uma série de piadas. (Irresistível, eu sei.)

Quando as pessoas me davam presentes para o meu aniversário ou feriado, sentimentos horríveis de indignidade inundavam meu corpo. Por fora, eu gritava de alegria, expressava gratidão e sorria grandemente. Por dentro, no entanto, esse estranho sentimento de vergonha me dominava e imediatamente eu tinha a sensação de dever algo ao benfeitor, como se de repente lhes devesse algo igualmente fabuloso em troca. Como eu poderia retribuir? Minha mente se esforçava para encontrar uma oferta equivalente e sempre parecia que ficava aquém, o que me deixava nervosa e sem fôlego.

Apenas recentemente descobri que estava entendendo tudo errado.

A vida é toda sobre fluxo. Inale e exale. Seu coração bate lub-dub. Dar e receber. Ao nos fecharmos para os presentes que os outros nos oferecem, estamos interrompendo o próprio fluxo da vida. Estamos impedindo a bondade que colocamos lá fora de retornar para nós da maneira que as leis da natureza pretendiam. Após um exame detalhado da física quântica, da Bíblia e de todas as outras tradições de sabedoria, podemos encontrar a promessa de que o que colocamos ” lá fora” voltará “para nós”, multiplicado. Ao não estarmos abertos para receber, estamos literalmente nos bloqueando de nosso karma, da magia que deveria vir até nós. Estamos nos colocando em nosso próprio caminho para a felicidade ao interrompermos o ciclo de consequências.

Além disso, estamos impedindo que outros recebam os incríveis presentes e bênçãos que estão intrinsecamente ligados ao ato de dar. Quando um amigo diz “você está bonita” e você responde “o quê, essa coisa velha? Comprei na Target em promoção e tem cinco anos”, você os impede de receber os magníficos sentimentos e a bondade que experimentariam se você tivesse aceitado o elogio.

É tão bom ajudar um amigo necessitado, estender a mão para um estranho, alegrar o dia de alguém com palavras gentis ou dar a alguém um presente que você sabe que ele vai amar. Dar permite que uma pessoa se defina como generosa, caridosa e gentil. E coloca em prática a onda mágica que é enviada, apenas para construir e crescer em seu retorno. No entanto, quando não permitimos que os outros nos deem, isso instantaneamente achata a onda, e todo o fluxo é interrompido. Além disso, perdemos as coisas divertidas que estavam reservadas para nós por meio de suas ofertas criativas.

Então, da próxima vez que alguém quiser lhe dar algo, seja um presente, um elogio, algum tipo de serviço ou mesmo apenas um sorriso… antes de imediatamente afastá-lo em um suspiro nervoso, lembre-se de que a coisa mais generosa que você pode fazer é pegar o que estão oferecendo. Aceite com gratidão. Em vez de focar em si mesmo e em como está desconfortável, direcione seu poderoso foco para eles e como o rosto deles está brilhando de alegria com essa oportunidade que você está concedendo a eles.

Conclusão

A vida é um fluxo contínuo de dar e receber, e ao abraçarmos ambas as facetas, permitimos que a energia positiva flua livremente. Aceitar com gratidão não apenas enriquece nossa própria experiência, mas também permite que os outros experimentem a alegria de dar. Ao abrir nossos corações para receber, estamos alinhados com a generosidade do universo e permitimos que a magia da bondade se manifeste plenamente em nossas vidas. Então, da próxima vez que nos encontrarmos diante da oportunidade de receber, lembremos que permitir-se ser presenteado é, em si mesmo, um ato de generosidade e amor.

Com conteúdo healinglifestyles.com