“Você já considerou que deixar de lado suas queixas pode ser a chave para uma vida mais feliz? Descubra como mudar sua perspectiva pode transformar sua experiência diária e trazer mais contentamento e paz interior.”

Introdução

A distribuição equitativa do trabalho doméstico tem sido um tema de discussão e debate por décadas. No passado, as responsabilidades domésticas eram atribuídas com base em diferenças de gênero, com as mulheres assumindo a maior parte do trabalho não remunerado, enquanto os homens trabalhavam fora de casa em empregos remunerados em tempo integral. Embora tenham ocorrido mudanças significativas na sociedade e nas dinâmicas familiares, muitas mulheres ainda são sobrecarregadas com a maioria das tarefas domésticas. Várias razões contribuem para essa distribuição desigual, incluindo papéis de gênero tradicionais, crenças sobre igualdade, políticas sociais e até mesmo comportamentos de incompetência arma. Essa disparidade pode ter consequências negativas, como diminuição da satisfação conjugal, aumento do estresse e piora da saúde mental.

Razões Pelas Quais o Trabalho Doméstico Pode Não Ser Distribuído de Forma Equitativa

No passado, a divisão do trabalho doméstico era geralmente atribuída a diferenças na força de trabalho; os homens tinham mais probabilidade de trabalhar em tempo integral fora de casa, enquanto as mulheres tinham mais probabilidade de realizar o trabalho não remunerado de gerir a casa.

Apesar das mudanças nessas funções tradicionais e nas tendências de emprego, evidências indicam que as mulheres ainda são principalmente responsáveis pelo trabalho físico e emocional de administrar uma casa e cuidar de uma família.

Quais são os fatores que contribuem para a distribuição desigual do trabalho doméstico? Alguns que podem ter um papel incluem:

Papéis de Gênero Tradicionais

Expectativas de gênero sobre como homens e mulheres devem se comportar e os papéis que devem desempenhar em uma família frequentemente influenciam significativamente como o trabalho doméstico é dividido. Tarefas que envolvem maior autonomia são frequentemente percebidas como “trabalho dos homens”, enquanto tarefas repetitivas e mundanas (como lavar roupa ou louça) são frequentemente vistas como “trabalho das mulheres”.

Um estudo descobriu que os papéis de gênero tradicionais estavam associados a contribuições domésticas desequilibradas. Esse desequilíbrio também foi associado a um aumento do conflito entre trabalho e família.

Crenças Sobre Igualdade

As crenças individuais sobre como o trabalho deve ser dividido podem influenciar quem realiza determinadas tarefas domésticas. Evidências sugerem que os casais que acreditam que o trabalho deve ser dividido de forma equitativa são mais felizes do que aqueles que não acreditam.

Políticas Sociais

Políticas sociais, como a falta de licença familiar remunerada e acesso a cuidados de saúde acessíveis, também podem afetar como o trabalho doméstico é dividido. Por exemplo, a falta de licença maternidade/paternidade, creches acessíveis e proteções no local de trabalho para pessoas grávidas e lactantes pode dificultar que os pais tirem folga do trabalho durante períodos críticos (como após o nascimento de um filho). Também pode dificultar que os pais voltem ao mercado de trabalho.

Incompetência Armada

A incompetência arma envolve fingir ser ruim em tarefas para evitar participar de responsabilidades compartilhadas. Fingir incompetência quando se trata de trabalho doméstico, como dobrar roupas, carregar a máquina de lavar louça ou arrumar os quartos, transfere essas tarefas para o outro parceiro, que muitas vezes assume para garantir que essas tarefas domésticas necessárias sejam concluídas corretamente.

Esse comportamento está geralmente associado a relacionamentos cisheterossexuais, onde os homens agem de forma incompetente para forçar suas parceiras mulheres a assumirem a maioria (ou até todas) as tarefas domésticas. No entanto, também pode ocorrer em outros tipos de relacionamentos, incluindo relacionamentos do mesmo sexo e amizades.

É uma maneira passivo-agressiva de evitar o trabalho doméstico e as responsabilidades parentais, e causa danos significativos aos relacionamentos. O parceiro que realiza todas essas tarefas se sente sozinho, manipulado e sobrecarregado. Também comunica que a pessoa que está evitando suas responsabilidades não respeita o suficiente seu parceiro para compartilhar a carga. Isso prejudica a intimidade e torna difícil para uma pessoa sentir que pode confiar em seu parceiro.

Impacto do Trabalho Doméstico Desigual

Relacionamentos e casamento são parcerias, o que envolve o aspecto prático de administrar uma casa. Aspectos das tarefas domésticas que os casais compartilham incluem:

• Limpeza
• Cuidados com as crianças
• Cozinhar
• Manutenção da casa
• Gerenciamento financeiro
• Planejamento
• Agendamento de atividades familiares
• Compras
• Transporte
• Quando os aspectos práticos funcionam bem, há mais paz e harmonia. No entanto, pesquisas sugerem que as percepções individuais sobre a justiça na divisão das tarefas são mais importantes do que ter uma divisão real de 50/50 no trabalho.

Então, o que acontece quando o trabalho doméstico não é distribuído de forma justa e equitativa para cada pessoa no relacionamento?

• Diminuição da satisfação conjugal: quando um parceiro sente que faz mais do que sua parte justa, ele está menos satisfeito com seu relacionamento.
• Aumento do estresse: pesquisas mostraram que pensar sobre o “duplo fardo” de ser responsável tanto pela casa quanto pelo trabalho leva a um estresse significativo.
• Pior saúde mental: estudos descobriram que mulheres sobrecarregadas com trabalho doméstico excessivo experimentam mais sintomas de depressão.
• Aumento do risco de divórcio: um estudo de 2016 descobriu que a divisão desigual do trabalho não remunerado e remunerado era o fator de risco econômico mais forte para o divórcio.

Como Compartilhar o Trabalho Doméstico

O maior erro que você pode cometer em sua busca para fazer com que seu parceiro faça mais tarefas domésticas é pedir ajuda. Pedir ajuda implica que a responsabilidade pelas tarefas pertence apenas a você.

Na realidade, as tarefas são responsabilidades compartilhadas, e dividir bem o trabalho doméstico é essencial para garantir um casamento feliz. Aqui está como fazer isso.

Aprender sobre Prioridades

Defina suas prioridades como casal. O que é realmente importante para cada um de vocês? Muitos casais descobrem que veem a divisão das tarefas de maneira diferente. A desordem doméstica simplesmente não incomoda algumas pessoas. Mas se você está confortável com uma casa bagunçada e isso incomoda seu cônjuge, vocês dois precisam chegar a um acordo.

O compromisso funciona melhor se você selecionar prioridades, em vez de tentar satisfazer completamente ambos os parceiros.

Discutir como cada um de vocês se sente sobre refeições feitas em casa versus refeições rápidas ou comer fora de vez em quando. Descubra seus próprios sentimentos e os sentimentos um do outro sobre poeira, um vaso sanitário limpo, uma cama desfeita, um gramado perfeitamente aparado, pagar contas em dia, e assim por diante. Se um de vocês acha que um vaso sanitário deve ser limpo a cada dois ou três dias, então você precisa compartilhar essa informação para que possam entender o que cada um considera importante.

Antecipar Obstáculos

Sente-se juntos e faça uma lista das tarefas que cada um de vocês odeia absolutamente fazer. O que um odeia, o outro pode tolerar. Se ambos detestam a mesma tarefa, então descubram uma maneira de chegar a um acordo para realizar essa tarefa desagradável em particular. Ou talvez vocês possam lidar com a tarefa horrível juntos, como uma equipe.

Concordar com um Cronograma

Também é importante considerar os relógios biológicos de cada um. Algumas pessoas são matutinas e outras são noturnas. Forçar um ao outro a fazer um projeto ou tarefa quando realmente não estão prontos para fazê-lo só cria tensão. O momento é importante.

Alinhar-se sobre um Plano Cada Semana

Informe um ao outro sobre como será a próxima semana: reuniões, recados, ocasiões especiais, etc. Em seguida, decidam quem vai fazer o quê, façam uma lista e afixem a lista. Depois, deixem isso para lá.

Não fiquem cobrando um ao outro sobre o que você se voluntariou a fazer. Se a tarefa não foi feita até a semana seguinte, quando vocês se sentarem para compartilhar expectativas novamente, esse é o momento de trazer o assunto à tona.

Reavaliar Continuamente

Se um de vocês não cumprir as promessas de fazer sua parte do trabalho em sua casa, tentem descobrir juntos por que há tanta relutância. Às vezes, um parceiro se compromete demais ou subestima o tempo necessário para concluir algo.

Colocar a culpa no seu parceiro pelo que não foi realizado não será eficaz. Reavalie seu plano e ajuste conforme necessário.

Seja flexível e permita que seu parceiro realize tarefas à sua maneira. Se ter as toalhas dobradas de uma certa maneira é super importante para você, então faça você mesmo.

Se, após discutir a situação, vocês realmente não conseguirem realizar as coisas, precisam fazer algumas escolhas. Olhe para algumas áreas de sua casa e jardim que você pode querer reduzir para economizar tempo e dinheiro. Ou tente organizar sua casa para que funcione de forma mais eficiente.

Pergunte a si mesmo se algumas tarefas até mesmo precisam ser feitas regularmente. Por exemplo:

• Se cortar a grama está tomando muito tempo, tente substituir a grama por flores silvestres.
• Se você odeia passar roupa, doe as roupas que precisam ser passadas e jogue o ferro fora.
• Você realmente se importa se as janelas brilham?
• Recapitulando

Depois de reexaminar seu padrão de limpeza doméstica, suas tarefas podem se tornar menos desgastantes emocional e fisicamente.

Conclusão

Em última análise, a divisão equitativa do trabalho doméstico é essencial para a saúde e a felicidade de um relacionamento. Não se trata apenas de dividir tarefas, mas também de reconhecer o valor igual do trabalho doméstico e do trabalho remunerado fora de casa. Comunicação aberta, comprometimento e empatia são fundamentais para criar um ambiente doméstico equilibrado e harmonioso. Ao reconhecer e enfrentar as barreiras para uma distribuição equitativa do trabalho doméstico, os casais podem fortalecer seu relacionamento e criar um lar mais feliz e saudável para todos os envolvidos.

Com conteúdo verywellmind.com