“Como lidar quando sua namorada é excessivamente grudenta? Quais são as estratégias e dicas para manter o equilíbrio entre espaço pessoal e carinho em um relacionamento?”

Introdução

A comunicação eficaz é fundamental em qualquer relacionamento, e quando se trata de lidar com um comportamento grudento em um relacionamento, a abertura e a honestidade são essenciais. Muitas vezes, as pessoas têm dificuldade em abordar esse tipo de problema com seu parceiro por medo de magoar seus sentimentos ou piorar a situação. No entanto, ignorar problemas pode levar a um relacionamento cada vez mais prejudicado. Este artigo oferece orientações sobre como abordar o assunto com sensibilidade, ser solidário, definir expectativas claras e, em última análise, decidir se vale a pena investir no relacionamento.

Conversar com ela

Eu sei, é mais fácil falar do que fazer.

Você pode estar preocupado em magoá-la, com medo de que ela fique ainda mais grudenta se você admitir que algo está errado ou não ter ideia de como abordar o assunto.

Mas se isso estiver te incomodando, você precisa deixá-la saber.

Não pense nisso como sendo cruel, pense da maneira oposta:

Se você não abordar os problemas, é provável que piorem e causem mais danos.

Levantar o assunto mostra que você se importa o suficiente para melhorar seu relacionamento.

Como eu digo à minha namorada que ela está sendo muito grudenta?

Meu conselho é ser honesto, mas tato.

Tenha alguns exemplos em mãos para ilustrar o comportamento que você acha intenso.

Explique como você está se sentindo sem atribuir culpa ou dizer que ela está “errada” por fazer certas coisas.

Reafirme o quanto você gosta dela e se importa com ela.

Seja solidário

Você precisa ser honesto com ela para poder fazer mudanças no relacionamento.

Mas ouvir que ela está mandando mensagens demais, que você quer mais tempo com seus amigos, que a está achando muito exigente – ou qualquer que seja o problema – nunca vai ser bom de ouvir.

É muito provável que todos os comportamentos grudentos tenham alguma insegurança por trás deles, então tente ser solidário e deixe claro que está lá para ela.

Se você perceber que, em reação à sua grude, você provavelmente se afastou, faça um esforço extra.

Passe um tempo de qualidade com ela para que ela sinta que é uma prioridade para você e mais segura no relacionamento.

Ela precisa se sentir amada, desejada e desejável. Você pode até perceber que, se retribuir por um tempo, ela relaxará mais.

Se ela tiver problemas consigo mesma que precisa resolver, incentive-a.

Você pode sugerir algumas técnicas de enfrentamento que podem ajudar pessoas com personalidades carentes ou problemas de ansiedade, como meditação ou técnicas de terapia cognitivo-comportamental.

Concordar sobre algumas expectativas e regras de relacionamento

Muitos problemas de relacionamento surgem da falta de comunicação sobre expectativas muito básicas.

Entramos em relacionamentos e apenas assumimos muitas coisas.

Mas, sem falar sobre suas preferências, necessidades e desejos no relacionamento, você está apenas esperando que esteja na mesma página.

Você não começaria um novo emprego sem saber o que esperar, certo?

Você precisa saber essas coisas e negociar quaisquer diferenças de opinião que possa ter com seu empregador.

Ok, eu sei que não é exatamente a mesma situação, mas os princípios básicos ainda se aplicam.

É importante para ambos expressar o que é “normal” e “apropriado” para vocês em um relacionamento.

Dessa forma, você pode criar limites saudáveis que protejam você e seu relacionamento de danos.

Ao abordar a grude, você pode precisar ser muito específico.

Por exemplo:

Com que frequência você espera se ver?

Com que frequência você espera se falar?

É aceitável enviar mensagens e fazer ligações durante determinados horários? (Como horários de trabalho ou quando você está com outras pessoas)

Isso pode significar deixar claro que você não vai atender o telefone quando estiver jogando sinuca com os caras.

Mas certifique-se de que seja um acordo mútuo, e não você impondo regras.

Trata-se de tentar encontrar um compromisso que equilibre a liberdade e a sensação de segurança no relacionamento. E isso precisa funcionar para ambos.

Depois de criar essas regras de relacionamento, é importante manter seus próprios limites pessoais.

Obter conselhos de especialistas

Embora este artigo explique as principais razões pelas quais sua namorada está sendo grudenta e o que fazer a respeito, pode ser útil falar com um coach de relacionamento sobre sua situação.

Com um coach de relacionamento profissional, você pode obter conselhos específicos para sua vida e suas experiências…

O Relationship Hero é um site onde coaches de relacionamento altamente treinados ajudam pessoas em situações de amor complicadas e difíceis. Eles são um recurso muito popular para pessoas enfrentando esse tipo de desafio.

Como sei disso?

Bem, entrei em contato com eles alguns meses atrás quando estava passando por um período difícil em meu próprio relacionamento. Depois de ficar perdido em meus pensamentos por tanto tempo, eles me deram uma visão única sobre a dinâmica do meu relacionamento e como colocá-lo de volta nos trilhos.

Fiquei impressionado com o quão gentil, empático e verdadeiramente útil meu coach foi.

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Decida se vale a pena

Nenhum relacionamento ou pessoa é perfeito. Mas apenas você pode decidir se há mais coisas boas do que ruins em seu relacionamento.

Se você tem sentimentos genuínos por sua namorada, é mais provável que queira ficar e resolver seus problemas juntos.

Pode ser uma boa ideia pensar na qualidade geral do seu relacionamento. Isso incluirá outras características que ela tem e comportamentos que ela exibe.

Isso o ajudará a saber se vale a pena trabalhar nesse relacionamento e se ele só precisa de alguns ajustes para que ambos sejam mais felizes.

Se você realmente se importa com ela, se dão bem e acha que ela é uma ótima pessoa para se relacionar, então vale a pena fazer um esforço agora para fortalecer seu relacionamento.

Por outro lado, se o comportamento grudento for apenas um dos muitos sinais de alerta que você vem percebendo, você pode decidir que não são adequados um para o outro.

Conclusão

Lidar com um comportamento grudento em um relacionamento pode ser desafiador, mas a comunicação aberta e a compreensão mútua são cruciais para superar essa dificuldade. Ao seguir as orientações mencionadas acima, você pode criar um espaço onde ambos os parceiros se sintam ouvidos e apoiados. No final, a decisão de continuar ou terminar o relacionamento dependerá da qualidade geral do vínculo e se os ajustes podem ser feitos para garantir a felicidade de ambos. Lembre-se de que cada relacionamento é único, e a chave está em buscar o que é melhor para ambas as partes envolvidas.

Com conteúdo hackspirit.com