Até que ponto é válido tentar mudar aspectos do seu cônjuge ou parceiro? Quando essa tentativa se torna mais prejudicial do que benéfica para o relacionamento? Como encontrar um equilíbrio saudável entre aceitação e desejo de mudança na dinâmica amorosa?

Introdução

Em meio aos desafios e dinâmicas dos relacionamentos, há certas facetas que permanecem imutáveis, mesmo diante dos esforços mais dedicados para mudá-las. Este é um cenário que muitos enfrentam ao confrontar questões que envolvem a essência de seus vínculos amorosos. Este texto explora algumas dessas áreas onde a mudança pode ser ilusória, sugerindo que, em certos casos, a aceitação e a tomada de decisões ponderadas podem ser mais benéficas do que a persistência em tentativas infrutíferas de transformação.

Coisas Que Provavelmente Não Irão Mudar

Existem certas coisas que seu parceiro faz que podem não valer o esforço de tentar mudar. Se você está enfrentando um conflito relacionado a um desses problemas, pode ser prudente reconsiderar quanto esforço você coloca em sustentar o relacionamento.

Não Te Priorizar

Um parceiro que não te prioriza desde o início provavelmente não vai mudar mais tarde. Se você sempre fica em segundo plano em relação ao trabalho, amizades, família ou hobbies do seu parceiro, é importante reconhecer que isso provavelmente não irá mudar.

Para a maioria das pessoas, isso será um ponto de ruptura. Se você não pode contar com seu parceiro para te colocar em primeiro lugar da mesma forma que você o coloca em primeiro lugar, isso terá repercussões significativas quando se trata de negociar tempo juntos e administrar prioridades conforme suas vidas evoluem.

Comportamento Abusivo

Se seu parceiro é fisicamente ou emocionalmente abusivo, é crucial que você reconheça o problema e perceba que não é sua culpa, nem está dentro de sua capacidade consertar a situação. Independentemente da causa do comportamento do seu parceiro, sua segurança é a consideração mais importante. Fale com alguém em quem você confia sobre a situação e o que você pode fazer para se proteger.

Diferenças de Personalidade

Embora seja verdade que os opostos se atraem, também é muito mais fácil se dar bem com alguém que gosta de fazer as mesmas coisas que você. Se houver grandes diferenças em sua personalidade, como um de vocês gostar de receber visitas todo final de semana enquanto o outro prefere ficar sozinho em casa, isso pode causar problemas a longo prazo. Traços de personalidade como introversão e extroversão são inatos e não são propensos a mudar.

Estratégias de Enfrentamento

Relacionamentos felizes dependem muito da compatibilidade de personalidades. Hábitos, interesses e comportamentos irritantes do seu parceiro podem eventualmente causar atritos. Se ignorados por muito tempo, o ressentimento irá se fortalecer e um dia te fazer explodir.

A boa notícia é que, com comunicação aberta e honesta, há esperança para sua situação. Lembre-se, ninguém é perfeito, e você provavelmente também tem coisas que seu parceiro gostaria de mudar em você.

Escolha Suas Batalhas Sabiamente

Seu relacionamento é um pacote completo. Independentemente de quão perfeito eles possam parecer inicialmente, seu cônjuge sempre terá alguns hábitos que te incomodam. Aprenda a escolher suas batalhas e mantenha suas discussões para os problemas mais significativos. Nenhum relacionamento é completamente livre de conflitos. É a maneira como você lida com os desentendimentos que faz toda a diferença.

Em seu livro, “Os Sete Princípios para Fazer o Casamento Dar Certo”, o pesquisador e especialista em relacionamentos John Gottman, PhD, observa que 69% dos problemas de relacionamento consistem em problemas insolúveis. Estes podem incluir pequenas coisas sobre seu parceiro que te irritam e levam a críticas constantes.

Por outro lado, não deve ser um grande problema pedir ao seu parceiro, por exemplo, que pare de deixar os armários abertos toda vez que pegar algo. Hábitos como esses são compreensíveis em relação ao motivo pelo qual eles são irritantes, e não requer muito esforço para fazer pequenos ajustes.

Além disso, é essencial saber a diferença entre comportamento saudável e prejudicial. Se o comportamento do seu parceiro se tornar abusivo de alguma forma, pratique estabelecer limites e afirme firmemente que certos comportamentos são inaceitáveis.

Faça uma Avaliação de Si Mesmo

Conheça a si mesmo e dê uma olhada em suas atitudes, crenças, comportamentos, expectativas, preocupações, gatilhos e medos. Você pode ficar com essa pessoa se as coisas não melhorarem? Se você está se sentindo um pouco impotente em relação à situação, considere ir a aconselhamento individual. Um conselheiro ou terapeuta pode ajudá-lo a entender melhor qual é o seu papel na situação.

Considere Seus Valores

Se você e seu cônjuge têm valores completamente diferentes, o relacionamento pode estar em apuros. Se você concorda sobre as coisas mais importantes, você sempre pode ajudar alguém a entender diferentes perspectivas. Não há nada de errado em um debate amigável. O importante é lembrar-se de ter essas conversas com respeito e assumir que ambas as partes têm boas intenções.

Seja Paciente e Compreensivo

Se seu parceiro tem se mostrado relutante em fazer mudanças no passado, pode ser hora de uma abordagem diferente. Não é fácil tentar forçar alguém a mudar de comportamento; eles apenas vão te ressentir e encontrar maneiras de evitar o que você está pedindo para fazer.

A chave é ter paciência e entender que isso não se trata de estar certo ou errado, mas de garantir que todos se sintam amados, respeitados, ouvidos, cuidados—todas as coisas que merecemos de nossos parceiros.

Pergunte a si mesmo se há algum comportamento que eles continuaram simplesmente porque você está aceitando isso? Se sim, converse com eles antes de presumir que a mudança acontecerá sem que você peça. Lembre-se, seu parceiro não pode ler sua mente. Eles podem não perceber que algo está te incomodando a menos que você fale.

Tente Terapia

Você e seu parceiro podem se beneficiar ao ir para terapia de casal para trabalhar essas questões juntos. Relacionamentos nunca são fáceis, mas você e seu parceiro podem avançar em uma direção positiva com tempo e esforço.

Algumas Coisas Exigem Aceitação

Em vez de analisar seu parceiro, lembre-se de todas as coisas que você aprecia neles. Compartilhe um interesse genuíno em aprender por que eles veem as coisas do jeito que veem ou por que escolhem fazer as coisas de maneira diferente de você. Esteja aberto a respeitar o que eles têm a dizer e aprecie a singularidade em ambos.

É claro que algumas coisas nunca devem ser toleradas em um relacionamento, como abuso ou infidelidade. Esses comportamentos devem ser abordados diretamente com a ajuda de um profissional ou terminando o relacionamento.

Fazendo uma Mudança

Se você decidiu que alguns aspectos do seu relacionamento são pontos de ruptura, ou as estratégias de enfrentamento não estão ajudando a situação, então pode ser hora de terminar o relacionamento e fazer uma mudança.

Reconheça seus sentimentos e permita-se senti-los completamente antes de agir. Tire um tempo sozinho para refletir sobre as seguintes perguntas: Por que eu quero terminar? O que isso significará pessoalmente, socialmente, financeiramente e emocionalmente? Este relacionamento está me fazendo mais infeliz do que feliz?

Considere como os outros se sentirão. Como o término afeta sua família, amigos, filhos ou colegas de trabalho? Há alguém que pode ser prejudicado por esta decisão? Pense sobre a maneira como você quer terminar com seu parceiro e pergunte a si mesmo se você está sendo justo. Discutir abertamente um término pode ajudar a diminuir a tensão ou tornar mais fácil a decisão final de seguir em frente.

Conclusão

Nas complexas teias dos relacionamentos, é essencial discernir entre as batalhas que vale a pena travar e aquelas que apenas drenam energia e felicidade. Reconhecer a imutabilidade de certas características e comportamentos pode ser o primeiro passo para uma abordagem mais equilibrada e compassiva em relação ao parceiro e a si mesmo. Seja através da comunicação aberta, da busca por terapia ou, em alguns casos, da decisão corajosa de seguir adiante, o caminho para a realização e a felicidade conjugal muitas vezes reside na aceitação, no entendimento e, às vezes, na coragem de fazer uma mudança necessária.

Com conteúdo verywellmind.com