“Um homem com uma autoestima muito elevada pode exibir uma série de comportamentos distintos que refletem sua confiança interior. Mas o que exatamente são esses 14 comportamentos que indicam uma autoestima sólida?”

Introdução

O texto apresenta uma série de características que indicam a presença de alta autoestima em um indivíduo. Essas características incluem a capacidade de confiar em seus instintos, sentir-se confortável consigo mesmo, lidar com a rejeição com maturidade, ser direto e honesto, entre outras. Essas características estão associadas a uma sólida autoimagem e autoconfiança, que são componentes fundamentais da autoestima.

No fim deste artigo você encontrará informações relevantes sobre as dinâmicas inconscientes que as Constelações Familiares tão claramente mostram, em especial sobre essa máxima “Autoestima elevada”.

1 – Ele confia em seus instintos

Isso é apenas outra maneira de dizer que ele confia em seus instintos – porque, em última análise, ele confia em si mesmo.

Ele não vai agonizar sobre uma decisão ou ficar se questionando infinitamente depois de tomar uma escolha.

Ele sabe que, seja qual for o resultado, ele pode lidar com isso.

Ele entende que, de qualquer forma, seja bom ou ruim, é uma oportunidade de aprendizado.

Sua confiança silenciosa em si mesmo permite que ele acesse sua intuição e ouça o que ela lhe diz.

Porque nossa intuição é na verdade nossa experiência falando conosco.

É a riqueza de informações que temos armazenadas em nossa mente subconsciente que está se manifestando.

2 – Ele se sente confortável em sua própria pele

A maneira como você pode perceber se ele se sente confortável ou não é por meio de sua linguagem corporal.

Homens inseguros tendem a revelar como estão se sentindo ao se curvar, olhar para o chão ou ao redor da sala e ficar inquietos.

Mas um cara com alto nível de autoestima se apresenta de maneira autoconfiante.

Não confunda isso com arrogância. Isso não quer dizer que ele seja presunçoso ou obcecado pela imagem.

Mas ele está relaxado e confiante:

Ele olha nos seus olhos

Ele tem um aperto de mão firme

Ele tem postura ereta

Ele tem um sorriso natural

Ele tem uma energia relaxada e aberta

Ele certamente não vai ficar na defensiva ou levar para o lado pessoal.

Seu ego não é tão frágil a ponto de depender que todos concordem com ele.

Na verdade, apenas aqueles com uma sólida autoimagem conseguem se sentir completamente à vontade quando enfrentam desacordo.

A chave é que ele não confunde quem ele é com suas opiniões. Ele sabe que é muito mais do que seu ponto de vista sobre certos assuntos.

Então, se alguma coisa, ele abraça outras perspectivas, pois elas o ajudam a aprender e crescer.

3 – Ele lida com a rejeição com elegância

Ninguém gosta particularmente de rejeição, não importa quão alta seja sua autoestima.

Quem não quer sempre ganhar e nunca falhar?

Mas a grande diferença é que ele pode enfrentar um não de maneira madura.

Se a resposta for “não”, ele pode honrar e respeitar isso, independentemente de quão desapontado ele possa se sentir.

Ele certamente não ficará mesquinho (o que revela apenas inseguranças).

Ele se levantará novamente e seguirá com sua vida.

É essa resiliência que o ajuda a viver a vida plenamente.

4 – Ele está disposto a correr riscos e ir atrás do que deseja

Nosso sucesso e muitas vezes até nossa felicidade dependem de nossa capacidade de arriscar.

Isso certamente não significa adotar uma abordagem imprudente, mas significa tomar alguns riscos calculados.

E isso é algo que um homem com autoestima está disposto a fazer. Ele está preparado para o compromisso.

Ele sabe que não podemos sempre nos proteger da vida. E quando tentamos muito ficar seguros em nossa pequena bolha, perdemos oportunidades.

Mas ele não. Ele está agarrando oportunidades e se expondo.

5 – Ele está confortável em reconhecer seus pontos fortes e fracos

Ele não é tímido ou modesto em excesso. Ele tem a autoconsciência para identificar seus pontos fortes sem exagerá-los.

Então, ele tem confiança em se apresentar para coisas.

Mas, o mais importante, ele também conhece as coisas em que não é tão bom.

Admitir isso não o faz se sentir inferior.

Não o ameaça aceitar que há algumas coisas que simplesmente não estão em sua área de habilidade.

É preciso um homem forte para saber não apenas no que ele é bom, mas no que ainda precisa trabalhar.

6 – Ele se concentra em si mesmo, não no que todos os outros estão fazendo

Nós facilitaríamos muito a vida para nós mesmos se pudéssemos melhorar em ficar na nossa própria estrada.

E um homem com autoestima incrivelmente alta faz exatamente isso!

Em vez de se distrair olhando com inveja para o que todos os outros estão fazendo, ele presta total atenção à sua própria vida.

Ele não se perde em comparações, que geralmente só levam à negatividade.

Ele sabe que a única pessoa com quem ele está competindo é ele mesmo.

Além disso, você nunca pode realmente saber como é a vida de outra pessoa olhando de fora. Então, é inútil tentar.

7 – Ele consegue se adaptar facilmente a novas situações

Quanto mais confiamos em nós mesmos, melhor lidamos com a mudança.

Na verdade, flexibilidade e autoestima podem estar interligadas.

A pesquisa até mostrou uma conexão entre as duas. Pessoas com autoestima mais alta foram encontradas com uma adaptabilidade profissional muito maior.

E é seguro assumir que isso vale para a adaptabilidade geral na vida também.

Você pode fluir mais quando confia em si mesmo para lidar com altos e baixos que podem surgir no seu caminho.

Você pode se colocar em situações desconhecidas e não se sentir perdido, em vez disso, lidando com tudo com tranquilidade.

8 – Ele é direto e honesto

Pode parecer simples o suficiente, mas a honestidade requer coragem.

Tantas pessoas que querem agradar, por exemplo, acabam mentindo para si mesmas e para os outros por esse motivo.

Elas podem não querer causar problemas ou temer serem impopulares.

Há uma vulnerabilidade inegável em ser sincero sobre como você se sente, o que você precisa e o que você quer.

Apenas um homem que tem raízes profundas de autoestima pode revelar sua verdade.

Claro, isso não significa que ele não seja tato. Mas, como veremos a seguir, permanecer fiel a si mesmo importa mais do que ganhar concursos de popularidade.

9 – Ele permanece fiel a si mesmo

Um homem com autoestima muito alta estabelece seus próprios padrões para viver.

Ele não se curvará à pressão ou será facilmente influenciado. Seus valores e crenças são uma bússola que o guia.

A integridade é muito mais fácil quando você tem fé em si mesmo.

Ele não vai te contar histórias só para te manipular. Você não o encontrará adulando insinceramente ou seguindo cegamente a multidão.

Ele não tem medo de enfrentar conflitos para defender o que acredita.

10 – Ele é pró-ativo e assume o controle de sua própria vida

Você não encontrará um homem com alta autoestima se fazendo de vítima.

Ele prefere assumir total responsabilidade por si mesmo e por sua própria vida.

E isso significa tomar a iniciativa.

Se ele está infeliz no trabalho, ele procura um novo emprego. Se seu relacionamento tem problemas, ele quer trabalhar neles e não ignorá-los.

Ele é pró-ativo porque fundamentalmente acredita em si mesmo.

Há uma certa independência que vem da autoestima, porque você não precisa mais depender dos outros para fazer o trabalho.

Ele sabe que pode contar consigo mesmo.

11 – Ele busca soluções, não desculpas

De muitas maneiras, isso é uma extensão de tomar a iniciativa.

Quando confrontado com um problema, um homem com autoestima muito alta sente confiança de que existe uma resposta.

Ele prefere ocupar-se procurando uma maneira de melhorar as coisas em vez de perder tempo com negatividade e derrotismo.

Isso não significa que tudo na vida possa ser “consertado”, às vezes tudo o que podemos fazer é encontrar aceitação pelo que não podemos mudar.

Mas em vez de inventar desculpas, ele vai lá e tenta descobrir soluções mais positivas.

12 – Ele admite quando está errado

Ele não apenas admite, mas também pode pedir desculpas e se redimir.

Somente os homens mais inseguros precisam sempre estar certos. Porque, no fundo, seu ego é frágil. Ele não pode suportar o golpe de admitir que estava errado.

Então, em vez disso, ele recorre à negação e teimosia para se defender.

As pessoas com a autoestima mais alta simplesmente não sentem a necessidade de fazer isso. Eles sabem que ninguém é perfeito e todos nós cometemos erros.

Seu caráter não é definido por nunca cometer um erro, mas sim por como você lida com isso quando o faz.

Uma autoestima alta permite que você levante as mãos e aceite a culpa.

13 – Ele adota uma abordagem não julgadora em relação aos outros

Ser rápido em julgar as falhas percebidas e as fraquezas dos outros é outro truque que o ego gosta de usar para se sentir melhor.

O pensamento é mais ou menos assim:

“Se eu puder apontar o que há de ruim neles, posso me sentir melhor comigo mesmo”.

Essencialmente, o julgamento é uma maneira de criar uma hierarquia, onde somos superiores a quem desprezamos.

As pessoas seguras não sentem a necessidade de fazer isso.

Elas têm sua própria aprovação para se apoiar. Elas não dependem de menosprezar alguém para se sentirem melhores.

É por isso que os homens mais compassivos e compreensivos geralmente têm a autoestima mais forte.

14 – Ele não tem medo de divergências de opinião

Quando alguém tem uma visão diferente das coisas, isso não o perturba.

Constelação Familiar de Bert Hellinger e sua contribuição para a autoestima

A Constelação Familiar é uma abordagem terapêutica desenvolvida por Bert Hellinger que busca compreender e resolver questões familiares e relacionamentos por meio da representação de membros da família em um espaço físico. Essa técnica visa identificar dinâmicas ocultas, conflitos não resolvidos e padrões de comportamento que afetam a vida dos indivíduos.

A Constelação Familiar pode ser valiosa no contexto da construção e manutenção da autoestima saudável. Aqui estão algumas maneiras pelas quais ela pode ajudar:

Revelação de padrões familiares: A Constelação Familiar permite que os indivíduos observem e compreendam os padrões de comportamento e as dinâmicas familiares que podem ter influenciado sua autoimagem e autoconfiança desde a infância. Isso ajuda a identificar possíveis fontes de baixa autoestima.

Resolução de conflitos não resolvidos: Ao trabalhar com representações de membros da família e expressar emoções reprimidas, os indivíduos podem liberar emoções negativas e resolver conflitos internos que podem afetar sua autoestima.

Aceitação e compreensão: A Constelação Familiar promove a compreensão e a aceitação das complexidades das relações familiares. Isso pode ajudar os indivíduos a se reconciliarem com suas próprias imperfeições e as dos outros, contribuindo para uma visão mais positiva de si mesmos.

Fortalecimento do autoconhecimento: A técnica auxilia na identificação de crenças limitantes e autossabotagem que podem prejudicar a autoestima. Ao reconhecer esses padrões, os indivíduos têm a oportunidade de trabalhar neles e fortalecer sua autoimagem.

Conclusão

Uma autoestima saudável é fundamental para o bem-estar emocional e o sucesso na vida. O texto descreve características de uma pessoa com alta autoestima, e a Constelação Familiar de Bert Hellinger pode ser uma ferramenta terapêutica eficaz para ajudar as pessoas a desenvolverem essas características. Ao explorar as dinâmicas familiares e resolver conflitos internos, os indivíduos podem construir uma autoestima sólida e melhorar sua qualidade de vida. É importante lembrar que a autoestima é um processo contínuo, e a Constelação Familiar pode ser uma parte valiosa desse processo.

Com conteúdo hackspirit.com